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Guarigione

Integrazione contro disintegrazione  Carissimi, oggi prenderò in prestito le splendide parole di Swami Kriyananda per condividere qualche riflessione con voi. Il tema è l’alternarsi del processo d’integrazione e di disintegrazione nel nostro essere e come…

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Cos’è il Pranayama

Il termine sanscrito pranayama è composto da due parole: prana e ayama. Prana significa “energia, forza vitale” e ayama significa “estensione”, “espansione”, quindi pranayama può essere tradotto letteralmente come ”espansione della forza vitale” o ”estensione del respiro”. Anche se il nostro background ci…

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Tapas

Carissim*Oggi vorrei riflettere con voi sul concetto di disciplina, aspetto molto importante nella nostra pratica yoga. Spesso percepiamo il desiderio, la tendenza a ‘mollare’, ad arrenderci, a preferire la lascività ad una saggia determinazione. Sia…

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